Karel Nešpor: Alkohol a tabák zabíjí víc než Covid
Karel Nešpor je český psychiatr a adiktolog. Vede primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické léčebny Bohnice. Věnuje se především léčení návykových nemocí, ale také józe, relaxaci či smíchu. Je autorem mnoha odborných a populárně naučných knih jako jsou: Jde to i s úsměvem, Kudy do pohody či Jak být milejší. Se Štěpánem si povídali o stresu, závislostech, možných řešeních i alternativách, ale také o síle smíchu a pozitivního přístupu.
Dostupné také na
V rozhovoru se dozvíte:
- Jak překonávat nelehkou dobu a stres, který s ní souvisí?
- Jak je to s příležitostným či nárazovým pitím alkoholu?
- Co je to holiday heart syndrom? Komu hrozí?
- Jak se pozná, kdy má člověk problém s alkoholem?
- Je u nás hodně lidí závislých na alkoholu?
- Existují i pozitivní závislosti?
- Jak se bránit návykovosti při stresující práci?
- Jak je to s nadužíváním léků? Potlačujeme důsledky a neřešíme příčiny?
- Kdy jsou antidepresiva užitečná a kdy naopak nebezpečná?
- Proč dochází k nadužívání léků na zmírnění úzkosti?
- Zneužívají se opiáty ve farmacii? Jaké to má důsledky?
- Je větší zabiják pandemie nebo alkohol?
- Jaký vliv má smích na lidské zdraví?
- Jaké druhy smíchů existují a jak mohou prospět naší pohodě?
